Mažėja nugaros skausmai
Gražėja laikysena
Didėja pasitikėjimas savimi
Stiprinamos pagrindinės raumenų grupės
Dirba giluminiai raumenys, gerėja pusiausvyra
Gera nuotaika, šviesus protas, puiki savijauta
Kodėl verta išbandyti AirGym treniruotes?

Tai smagi patirtis, leidžianti jūsų kūnui pajusti skirtingas padėtis ir pranokstanti jūsų įsivaizduojamų galimybių ribas. Juostomis labai patogu naudotis, nepriklausomai nuo fizinio pasirengimo lygio. Treniruotes veda sertifikuoti treneriai.
AirGym treniruotės sujungia tempimo pratimus, pilates, jėgos, pusiausvyros ir laikysenos pratimus; tuo siekiama suformuoti naujus smegenų ir kūno sąlyčio taškus. AirGym treniruotės skirtos tiems, kurie nori daugiau nei tik įprastinių treniruočių salėje, nori palaikyti gerą fizinę formą ar atgaivinti kūno būklę. Šios treniruotės suteikia laisvę įvairiems kūno tipams. AirGym treniruotėse daugiausia dėmesio skiriama trimačiams judesiams, būklės gerinimui ir sąnarių sukimuisi bei mobilumui.


Šios treniruotės skirtos žmonėms, norintiems sutvirtinti pagrindines raumenų grupes, siekiantiems didesnio lankstumo, raiščių bei sausgyslių ištemptumo (šie pratimai dažniausiai reikalingi žmonėms, kurie dėl sėdimo darbo ar tam tikros sporto šakos specifikos jaučia kai kurių raumenų grupių įtampą) pusiausvyros ir taisyklingos, gražios laikysenos, bei norintiems išbandyti kažką naujo ir neįprasto.
Tai tinka ir vyrams, pasirengusiems netradiciniams iššūkiams, norintiems smagiai praleisti laiką, kartu lavinant lankstumą, stiprinant raumenis, pagrindines raumenų grupes.

Trenerė
Daiva Pranckevičiūtė
Sertifikuota AIRLATES trenerė
Asmenybė
Esu trenerė Daiva. Šį darbą dirbu jau 16 metų. Sportuoju visą gyvenimą, todėl sportas yra labai svarbi man gyvenimo dalis, kuri kinta drauge su manimi. Tapau oro jogos trenere ir šis pasirinkimas praturtino naujomis žiniomis, patirtimi bei potyriais, kuriais noriu dalintis su visais!
Gyvenimo credo
Žmogus jaunas tol, kol yra lankstus!
Keletas atsiliepimų:

Mano jėga sustiprėjo, o kai aukštu slėgiu „išploviau savo vidų“, man nebeskaudėjo raumenys.
Artūras

Vos per keletą savaičių AirGym treniruočių tempimo pratimai kaip niekad padidino mano klubo sąnario judrumą.
Marius

Dabar nebevartoju vaistų ir jaučiuosi nauju žmogumi; palaukite, bet juk aš ir esu – naujas žmogus.
Inga

Kai pradėjau lankyti treniruotes, nebeliko nugaros skausmų.
Saulė
Kainos
Vienkartinis apsilankymas
Suaugusių gr.
Vienkartinis apsilankymas AirGym treniruotėje
6 €
2 kartai per savaitę
8 kartai per mėnesį
Suaugusių gr.
2 apsilankymai
per savaitę
35 € / mėnesį
Tvarkaraštis
Pirmadienis
-
AirGym
-
Pažengusiųjų grupė
-
AirGym
-
Pradedančiųjų grupė
Antradienis
-
AirGym
-
Pažengusiųjų grupė
-
AirGym
-
Pažengusiųjų grupė
-
AirGym
-
Pažengusiųjų grupė
Trečiadienis
-
AirGym
-
Pažengusiųjų grupė
-
AirGym
-
Pradedančiųjų grupė
Ketvirtadienis
-
AirGym
-
Pažengusiųjų grupė
-
AirGym
-
Pažengusiųjų grupė
-
AirGym
-
Pažengusiųjų grupė


